Cikkek archívuma
2015.01.08 13:07
A paleolit diéta népszerűsége folyamatosan növekszik és egyre nagyobb elismerést kap az élsportolók és orvosi személyek körében is, hiszen elképesztő eredményeket lehet vele elérni. Azonban azt el kell ismerni, hogy a sportolóknak nem minden esetben könnyű átállni erre a diétára. Ugyanis ahhoz,...
2014.10.22 11:45
A paleolit diéta lényege, hogy csak olyan élelmiszereket fogyasztunk, amelyekhez már az ősember is hozzájutott, húsokat, halakat, gyümölcsöt, zöldséget, zsírokat, dióféléket és magvakat. Ezáltal ki kell iktatni a tejtermékeket, a gabonaféléket, a cukrokat és a feldolgozott élelmiszereket. A diéta...
2014.10.03 09:59
A paleolit diéta nagyszerűen ötvözi az evolúciós táplálkozási szokásokat és a modern orvostudomány eredményeit. A paleolit diéta lényege: kerülni kell a gabonatermékeket, a cukrot, a modern növényi olajokat, helyettük inkább kiváló minőségű húsokat, halakat, tojást és zöldségeket kell fogyasztani....
2014.09.04 09:10
A következőkben a paleolit diéta mellett és ellen szóló érveket sorakoztatjuk fel, de ez nem jelenti azt, hogy ezek az állítások kőbe vésett szabályok, hiszen mindenki szervezete másképpen reagál erre a diétára, így érdemes kipróbálni és csak azután dönteni arról, hogy valóban előnyös-e a...
2014.08.10 12:59
Az ördögnyelv nagymértékben segíthet abban, hogy pontosan kövessük a paleolit diéta alapelveit, több szempontból is. Egyrészt különösen jó a kezdő paleolit diétázóknak, akik most vágnak bele a kihívásokba, pontosan azért, mert a benne található glükomannán szépen eltelíti a gyomrot, aminek...
2014.07.17 18:01
A paleolit diétában is el lehet készíteni a fasírtot, csupán néhány kisebb változtatásra van szükség. Az íz ugyanaz marad, viszont a néhány változtatásnak köszönhetően a paleolit diétán élőket is megkínálhatjuk vele. Az így elkészült paleolit húsgolyó mentes lesz a gabonaféléktól, a mesterséges...
2014.07.17 18:00
A paleolit diéta számos előnyt biztosít a szervezet számára. Úgy tűnik, hogy nagyon logikus ez a diéta, mivel ez a táplálkozásnak egy igen egyszerű módja, amihez az emberek genetikailag jól alkalmazkodnak. Az egészségügyi előnyök számos formát ölthetnek, egy gyors elemzés pedig rávilágít arra, hogy...
2014.07.17 18:00
A paleolit diétában az a legnagyobb nehézség, hogy bizonyos élelmiszercsoportokat ki kell vágni az étrendből, azokat, amelyeket eddig mindennap használtunk. Ha például a gabonafélék nagy rajongói vagyunk, akkor lehet, hogy kezdetben nagyon fog hiányozni a reggelink során az a bizonyos tál...
2014.07.17 17:59
A paleolit étrend mára az egyik legnépszerűbb diétává vált. Lényegében a diéta lényege az alacsony glikémiás indexű szénhidrátok, a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, illetve a jó minőségű húsoké, amelyeket szabad tartásból vagy bio tenyészetből szereztünk be, illetve az egészséges zsíroké. De...
2014.07.17 17:58
A paleolit diéta ma már egyre népszerűbb, a különféle kutatások is bebizonyították egészséges voltát, de azért továbbra is van bennünk néhány fontos kérdés, amit most igyekszünk megválaszolni.
Jó hatással van a paleolit diéta az egészségünkre?
Miután a paleolit kor véget ért a mezőgazdaság...
Tételek: 21 - 30 ból 50