Az ördögnyelv nagymértékben segíthet abban, hogy pontosan kövessük a paleolit diéta alapelveit, több szempontból is. Egyrészt különösen jó a kezdő paleolit diétázóknak, akik most vágnak bele a kihívásokba, pontosan azért, mert a benne található glükomannán szépen eltelíti a gyomrot, aminek következtében kevésbé leszünk éhesek, így tudatosabban fogjuk majd megválogatni azt is, hogy mi kerül a tányérunkra.
Az ördögnyelv előnyei
Az ördögnyelv a paleolit diétába beillesztve:
-szabályozza a vércukorszintet
-csökkenti az LDL koleszterin szintjét
-szabályozza a gyomor- és a bélrendszer működését
-segíti a fogyást
-cukorbetegbarát élelmiszerként működik
-csökkenti az irritábilis bélszindróma tüneteit
Miután az ördögnyelv kivonata, a glükomannán érintkezik a vízzel a gyomorban, képes eltelíteni a gyomrot és felszívni a felesleges gyomorsavat, ennek köszönhetően hozzájárul a jóllakottság érzésének kiváltásához, illetve így az ördögnyelv segít elérni a fogyókúrát is. A glükomannán rost prebiotikus anyagként is vilsekedik a bélben, mivel elősegíti a Lactobacillus bifidus növekedését is.
Tehát az ördögnyelv nemcsak beilleszthető a paleolit diétába, hanem ajánlatos is beilleszteni, éppen azért, mert ezzel hatékonyan lehet fogyni vagy javítani az egészségi állapotunkon.